Algun manual acerca de los cambios de velocidades en bicicletas..?

[el atascado]

Gracias por las respuestas, pero la mejor de todas es la opcion de subir a la bici y darle...

Eso es lo que he estado haciendo y es la mejor opcion de ir dandole conforme avances.

Les agradesco sus comentarios y vamos dandole poco a poco, al menos ya tengo el kit casco, guantes, camisetas de colorcillos, backpack camel,luz intermitente trasera, lampara delantera, kit de parches,kit de llaves etc.. etc..

Ahora solo falta acostumbrarse al maldito sillin que como da lata...

Un saludo a todos y les deseo el mejor de los exitos este 2008...

P.D. Asi como en jeeperos los ciclistas tienen su propio idioma y no queda otro que ir aprendiendo.....

[el atascado]

Gracias por las respuestas, pero la mejor de todas es la opcion de subir a la bici y darle...

Eso es lo que he estado haciendo y es la mejor opcion de ir dandole conforme avances.

Les agradesco sus comentarios y vamos dandole poco a poco, al menos ya tengo el kit casco, guantes, camisetas de colorcillos, backpack camel,luz intermitente trasera, lampara delantera, kit de parches,kit de llaves etc.. etc..

Ahora solo falta acostumbrarse al maldito sillin que como da lata...

Un saludo a todos y les deseo el mejor de los exitos este 2008...

P.D. Asi como en jeeperos los ciclistas tienen su propio idioma y no queda otro que ir aprendiendo.....

[lutor]

Exacto amigo...ya tuvo su respectiva bienvenida, no se asuste, es la tradición como sucedía en ciertas escuelas preparatorias o universidades, es solo para romper el hielo y siga comentando como va el aprendizaje, ud. podrá asesorar a los siguientes principiantes en ese deporte tan sufrido, por el sillín, le recomiendo cambiarlo por algo más ámplio tipo plato para evitar molestias en salva sea la parte...saludos y felíz año 2008, ánimo.

[motilio]

Un sillín angosto te permite mayor control de la bicicleta (sobre todo en bajadas técnicas y/o pronunciadas), evitar el rozamiento de la parte interior de los muslos y te ayuda a pedalear con las piernas cerradas. Las molestias traseras se quitarán en cuanto te acostumbres.

Es importante que sea un buen sillín y que esté de acuerdo a tus medidas. Debes sentarte con los huesos del trasero y no sobre tu mejor "amigo" . Un asiento muy acolchado o muy grande te oprimirá la base del pene, y te aseguro que es mejor aguantarse las molestias en las asentaderas. Ayuda bastante que uses licras de ciclista (traen un colchoncito especial en el trasero). Si no te gustan las licras, hay shorts tipo bermuda que tambien traen el colchoncito. Para salidas largas (más de 100km) tambien se usa ponerse pomada contra rozaduras.

Y vas a decir que como friego, pero checa la altura del asiento. Una mala altura es la mayor razon de dolor en las rodillas, que a su vez es de las mayores causas de abandono de la bici. Si te bajas de la bici, el asiento te debe llegar como a la cadera, es decir, que arriba del asiento, los pies no te llegan al piso, y tienes las piernas extendidas sobre los pedales.

Como la jeepeada, el ciclismo es una actividad que te va absorbiendo. Con el tiempo vas a ver que cambiaste la mitad de las piezas de tu bici y que quieres seguir cambiándole .

Ya me extendi mucho

Que tengas un excelente año pedaleando y jeepeando...

[lutor]

Tiene razón motilio con lo del sillín angosto pero ha de estar ca...nijo aguantar esa cosa dura por detroit je je je...puede ser poco a poco para acostumbrarse y hacer callo, pero es que acá en el rancho y entre el monte con tanto salto y porrazo abundan ciclistas que por comodidad cambian sus sillines por los tipo triangulo equilátero, hasta algunos tienen suspensión neumática o de resortes, pero solo para monte, en carretera lo clásico del sillín pequeño y recubierto con hulesponja grueso para amortiguar el golpe en el trasero, para salvar la dignidad, ja ja ja. Saludos y buen viaje.

[lutor]

Bueno es que en mis tiempos se acostumbraba más la bicicleta BMX parecida antecesora al motocross, aguantaban de a madre y no tenían tantas piezas delicadas ni se dañaban para nada, ni caras eran, podías tener varias fácilmente y cambiarles lo que fuera a precio mínimo, como cambian los tiempos y se encarece todo, ni modo, son modas, aunque la invención de esas suspenciones con resortes ajustables o neumáticas-hidráulicas son de lo mejor para monte.

[motilio]

jajajaj de hecho si batallas unos cuantos dias. La primera vez que yo vi un asiento de esos no sabia si eran de broma. De hecho hay asientos que solamente son el plástico
http://www.emgem.jp/images/parts/tioga_spider.jpg
Principalmente los usa raza que compite y que se fija mucho en el peso.

Los asientos triangulares con suspension se siguen usando mucho, pero en la modalidad "touring", es es la palabra fresa para irse de mochilero en bici. Como son viajes de a veces varios miles de kilometros, pues lo mejor es algo que no te borre la rayita...

Originalmente escrito por lutor

Tiene razón motilio con lo del sillín angosto pero ha de estar ca...nijo aguantar esa cosa dura por detroit je je je...puede ser poco a poco para acostumbrarse y hacer callo, pero es que acá en el rancho y entre el monte con tanto salto y porrazo abundan ciclistas que por comodidad cambian sus sillines por los tipo triangulo equilátero, hasta algunos tienen suspensión neumática o de resortes, pero solo para monte, en carretera lo clásico del sillín pequeño y recubierto con hulesponja grueso para amortiguar el golpe en el trasero, para salvar la dignidad, ja ja ja. Saludos y buen viaje.

[lutor]

Otra duda, a mi no me parece la idea de andar con licras y esas cosas...a los que las usan no les provocan escozor, prúrito o comezón por ser demasiado calientes por lo ajustadas, se guarda demasiado el calor o como andan con ellas? digo porque puede ser más cómodo la libertad de movimientos en todo el perineo o no?

[metalgear]

Originalmente escrito por lutor

digo porque puede ser más cómodo la libertad de movimientos en todo el perineo o no?

Pues mi estimado Lutor, al rato vas a querer salir en cueros digo, por la libertad de movimientos .... Ya en serio, si te animas, prueba el usarlas y veras que en realidad son bastante cómodas, minimizan el rozamiento que se produce en recorridos largos con ropa "común" y si son de buen material, ayudan en el control de la sudoración... por supuesto usa las diseñadas para ciclismo... si usas otras ahi si quién sabe....

[motilio]

De hecho es más cómodo.

Si es por como se ve, lo mejor es ir en grupo para no sentirse raro o usarlas abajo de un short. Ya después te vale

Las buenas licras se usan sin ropa interior, como un traje de baño, y el colchoncito es especial para no causar alergias, irritaciones y demás. Ademas de permitir la sudoración y el rozamiento, como dice metalgear, tambien evitan que te quedes ganchado con ramas o espinas en un single track...

Y como diría un amigo, te sostiene el muslo, evitando el "jamonazo" .

Sobre la libertad en el área del perineo, pues nomas te acomodas bien el asunto, y asi se queda.

Pero si vale la pena probarlas...

Y pues ya que se anda con esto, tal vez habria que organizar una jeepeada/pedaleada...

Saludos

Originalmente escrito por lutor

Otra duda, a mi no me parece la idea de andar con licras y esas cosas...a los que las usan no les provocan escozor, prúrito o comezón por ser demasiado calientes por lo ajustadas, se guarda demasiado el calor o como andan con ellas? digo porque puede ser más cómodo la libertad de movimientos en todo el perineo o no?

[lutor]

Ja ja ja... precisamente porque la raza(Amigos) es burlona se evitan este tipo de prendas al cargar con la bici de monte, porque es más fácil la camiseta de algodón, la mezclilla y los tenis o calzado de monte, si fuera en carretera y en grupo de ciclismo pos no hay fijón, pero con raza mala y en el monte ya sabes la carrilla que te espera, ja ja.

[metalgear]

Lánzate a un buen recorrido en el monte, con un resto de pedaleo, tu en licras y la raza en jeans.... vas a ver quienes acaban caminando de charrito y aventando los pantalones.....

[el atascado]

Solucione lo del sillin consegui uno ergonomico, etc... etc.. y la verdad el cambio es significante.

Con respecto al comentario de la ropa comoda para ciclismo, si es mas comoda pero les pongo un escenario para que se imaginen.

Estoy trabajando relativamente cerca de la presa penitas en chiapas a 16 kms de un pueblito llamado San Manuel.

Cada vez que salgo en la bici con el casco, camisa FOX, licras, lentes, mochila hidratante, guantes.

La gente de la rancheria como que son raros pues cada vez que paso como que se doblan y se rien solos....!!!

[el atascado]

Lo mas chistoso es que segun yo voy manteniendo una cadencia ciclica y voy haciendo cambios de acuerdo a la situacion, voy concentrado en el camino y segun voy a cien a ha ciendome tonto.....

Pues de repente solo oigo como me pasa volando los rancheros en sus bicis sin frenos y por mas que los quiero alcanzar nada mas no....jejeje

Pero poco a poco iremos aprendiendo....

Saludos



Esta es la descripcion del sillin... http://www.specialized.com/bc/SBCEqP...jsp?spid=26005

[el atascado]

Encontre un buen sitio de internent que tiene muy buena informacion del mantto y cuidado de tu bici.

Esta en espaniol.

http://www.ciclosmaestre.com/mecanic...capitulo01.asp

Saludos